HOŞ GELDİNİZ

Joanne Greenberg'in 'Sana Gül Bahçesi Vadetmedim' kitabında bir psikoterapist danışanına şöyle der;

'Sana hiçbir zaman gül bahçesi vadetmedim ben. Hiçbir zaman kusursuz bir adalet vadetmedim… Ve hiçbir zaman huzur ya da mutluluk da vadetmedim. Sana ancak bütün bunlarla savaşma özgürlüğüne kavuşmanda yardımcı olabilirim. Sana sunduğum tek gerçeklik savaşım. Ve sağlıklı olmak, gücünün yettiği kadarıyla, bu savaşımı kabul edip etmemekte özgür olmak demektir. Ben yalan şeyler vadetmem hiç. Kusursuz, güllük gülistanlık bir dünya masalı koca bir yalandır… Üstelik böyle bir dünya çok can sıkıcı bir yer olur!'

MERHABA

Kendiniz için uygun bir psikoloğu seçmenin ne kadar zor olabileceğini biliyorum. Bu aralar içgörü kazanmanıza ve hayatınızda uğraşıyor olabileceğiniz mücadelelere çözüm bulmanıza yardımcı olacak bir ruh sağlığı uzmanı arıyor olabilirsiniz. Psikolojik travma alanında uzmanlaşmış bir psikolog olarak acıyı azaltmak, yaşam memnuniyetini artırmak; keşfetmeyi, büyümeyi ve güçlenmeyi teşvik etmek için yetişkinlerle çalışıyorum. Danışanlar, duygularını yaşarken ve ihtiyaçlarını keşfederken; kendilerini güvende hissedebilecekleri ve yargılamayan bir alan yaratmayı hedefliyorum.

Çalışmalarımda beden ve ruh bütünlüğünden yana yaklaşımları benimsiyorum; en önemlisi insanın kendini iyileştirme kapasitesini onurlandırmak terapiye bakış açımın temelini oluşturuyor. Yıllar içinde derin duygusal travmalar, depresyon, kaygı, zorlayıcı yaşam deneyimleri ve keder yaşayan danışanlara rahatlama ve kalıcı değişim sağlayacak şekillerde nasıl etkili rehberlik edeceğimi öğrendim. Varoluşçu yönelimle çalışarak Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), EMDR gibi terapilerden faydalanıyorum; terapi odasına travma bilgili hareketi dahil ederek danışanları sınırları keşfetmeye, duyum ve duygularındaki değişimi araştırmaya davet ediyorum.

Irvin Yalom, çok anlamlı bulduğum bir sözünde 'sadece yaralı bir iyileştirici gerçekten iyileştirebilir.' der. Bu deneyimden yola çıkarak diğerini anlamanın önce kendini anlamaktan geçtiğine inanıyorum; bu nedenle kendi terapi yolculuğumu da halen sürdürüyorum.

İnsan yaşamına olan merakımla ve yargılamadan size yardımcı olmak için buradayım. Daha detaylı bilgi için hakkımda bölümünü inceleyebilir, danışma için benimle iletişime geçebilirsiniz.

Sevgiyle,

Uzm. Psk. Şeyma Gök Kurşun

HİZMETLER

Yetişkin Psikoterapi

Yüz yüze ve Online Psikolojik Destek

Travma Bilgili Hareket ve Yoga